Артрит буюу үений үрэвсэл ба дасгал /боловсрол олгох/
Хүүхэд судлал
Артриттай хүмүүс дасгал хийх хэрэгтэй юу? — Тийм. Артриттай хүмүүс дасгал хийх хэрэгтэй. Удаан хугацааны туршид дасгал хөдөлгөөн хийх нь эхэн үедээ зовиуртай байх боловч хожмоо үений өвдөлтийг ихээхэн багасгадаг байна.
Дасгал хөдөлгөөн хийж эхлэхээс өмнө би юу хийх хэрэгтэй вэ? — Дасгал хөдөлгөөн хийж эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ ярилаж зөвлөгөө аваарай. Ямар дасгал хийж болох, ямар спортоор хичээллэж болох, ямар хөдөлгөөнийг хориглохоо сайтар тодруулах нь чухал. Түүнчлэн, дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө сэргээн засах эмчийн зөвлөгөөг ч авч болно шүү дээ.
Ямар төрлийн дасгал хийх хэрэгтэй вэ? — Танаас л шалтгаалах асуудал. Гэвч, таны сонгосон дасгал 2 төрлийн ач холбогдолтой байх хэрэгтэй. Үүнд:
Энэ нийтлэлийг гишүүд уншина
Гишүүн болж бүх нийтлэл, тохиолдлын шинжилгээ, шинэ материалыг хязгааргүй уншаарай.
Гишүүдэд жагсаалт доторх сурталчилгаа харагдахгүй. Эмнэлгийн чиглэлийн цөөн сурталчилгаа хажуу болон нийтлэлийн төгсгөлд хэвээр байна. Сурталчилгааны бодлого
Аль хэдийн гишүүн үү? Нэвтрэх